Przejdź do głównej treści Szukaj
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
4.6 9 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Amaranthsamen
    150 g
  • Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Wasser
    300 g
  • Naturjoghurt
    100 g
  • Honig
    3 TL
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • Kirschen
    300 - 350 g
    300 - 350 g Sauerkirschen
  • Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
    1 TL
  • Naturjoghurt nach Geschmack
    100 - 150 g
  • Amaranth, gepufft
    4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g
Kalorie 1622 kJ / 388 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...