Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
TM6 TM5

Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette

3.4 (28 ocen)

Składniki

La veille

  • 75 g d'orge perlé

Le jour même

  • ½ bouquet de basilic frais, équeuté (garder quelques feuilles pour la finition)
  • 150 g de mozzarella, en morceaux
  • 1 œuf
  • 20 g de fécule de maïs
  • 40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 100 g de lait
  • 500 g d'eau
  • 400 g d'aubergines, détaillées en dés
  • 365 g de courgettes, coupées en tronçons
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1526.3 kJ / 365.5 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
27.3 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Błonnik
7 g
Sód
409 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r463952