Slow-cooked Chickpea Stew
TM6

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7 (60 ocen)

Składniki

  • 80 g onions, quartered
  • 2 garlic cloves
  • 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
  • 300 g potatoes, peeled, diced (3-4 cm)
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 2 tsp smoked paprika
  • ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
  • 250 g fresh baby spinach
  • extra virgin olive oil, for drizzling

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
920 kJ / 219 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Błonnik
67 g
Sód
265 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r463570