Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Spinat-Nudeln
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl20 g
-
Tomaten (800 g)1 Dose
-
Sahne100 g
-
Wasser250 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Pizzagewürz2 EL
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Nudeln kurz, z.B. Penne oder Fusilli400 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
18 g
Kalorie
2296 kJ /
549 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
8.9 g
Węglowodany
82 g