Urządzenia i Akcesoria
Onigiris végétariens
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
4 portions
Składniki
-
330 g de riz à sushi
-
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
115 g de carotte coupée en morceaux
-
115 g de rutabaga coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
20 g gingembres frais
-
10 g de beurre
-
410 g d'eau
-
50 g de graines de sésame blanc
-
4 feuilles de nori
-
4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
-
400 g d'eau
-
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
578.5 mg
Białko
20 g
Kalorie
3628.5 kJ /
869 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
169.8 g