Urządzenia i Akcesoria
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
Omelette
-
Gouda in Stücken120 g
-
Eier4
-
Salz3 Prisen
-
Kurkuma½ TL
-
Petersilie gehackt1 TL
-
Sahne50 g
-
Champignons in dünnen Scheiben100 g
Möhren-Weizen
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Butter30 g
-
Sonnenweizen (z.B. von Ebly)120 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser350 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
37 g
Kalorie
3386 kJ /
810 kcal
Tłuszcz
51 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
51 g