Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 373.1 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgers saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...