Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie vert

Smoothie vert
4.2 6 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 verres
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de concombre en morceaux
  • 60 g de pousse d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais les feuilles uniquement
  • 3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
  • du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
  • ¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
  • 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
  • 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
  • 50 - 100 g de glaçons
  • 50 - 100 g d'eau
    50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g
Kalorie 173 kJ / 41 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...