Urządzenia i Akcesoria
Chilli con carne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de poivrons rouges en morceaux
-
½ c. à café de piment en poudre1 piment vert frais
-
450 g de bœuf haché
-
300 g de tomates300 g de tomates en boîte
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de sauce chilli rouge selon vos goûts
-
400 g d'haricots rouges en boîte égouttés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22 g
Kalorie
1285 kJ /
307 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7.7 g
Węglowodany
13 g