Przejdź do głównej treści Szukaj
Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon
4.3 145 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g d'eau
  • 400 g de thon frais sans la peau et désarêté
  • 10 g de beurre pour le moule
  • 6 brins de persil frais
  • 3 œufs
  • 250 g de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • 2 c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 31.5 g
Kalorie 2022 kJ / 485 kcal
Tłuszcz 34.5 g
Błonnik 0.5 g
Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...