Szukaj
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
TM6 TM5

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
4.1 (162 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g Schnittkäse (z. B. Gouda), in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 300 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Karfiol, in Röschen, große Stücke halbiert
  • 50 g Semmelbrösel, etwas mehr zum Wenden
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zitronensaft
  • ½ TL Oregano, getrocknet
  • 1 Prise Muskat, gemahlen
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 50 g Mais, gewaschen und abgetropft
  • 40 g Maisstärke
  • 4 - 8 EL Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
637 kJ / 152 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r444077