Przejdź do głównej treści Szukaj
Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole
4.7 508 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • avocados (approx. 250 g), cut in pieces
    2
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • freshly squeezed lime juice
    20 g
  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • fresh tomato salsa
    150 g
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • vegetable oil for drizzling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1346.5 mg
Białko 19 g
Kalorie 2023.1 kJ / 483.5 kcal
Tłuszcz 26.2 g
Błonnik 10.5 g
Tłuszcz nasycony 9.3 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Demo Recipe Cards 52 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Meals in Minutes 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Sun-Sational Savings 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...