Przejdź do głównej treści Szukaj
Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat
4.7 501 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 20 g de moutarde
  • 30 g de jus de citron
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
  • 1 avocat (150 g env.)
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 618.3 kJ / 147.8 kcal
Tłuszcz 8.2 g
Błonnik 1.3 g
Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rillettes et tartinades 10 Przepisów
Francja
Spécial Coupe du Monde 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...