Szukaj
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
TM6 TM5 TM31

Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
4.7 (58 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
  • 100 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 50 g de agua
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
  • 250 g de judías verdes frescas
    lub 250 g de judías verdes congeladas
  • 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
2492 kJ / 596 kcal
Białko
55.5 g
Węglowodany
46.6 g
Tłuszcz
21.5 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Błonnik
9.7 g
Sód
456.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r429178