Szukaj
Couscous-Lachs-Bowl
TM5 TM31

Couscous-Lachs-Bowl
4.3 (539 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 40 g Chilisauce, süß-scharf
  • 60 g Sojasauce, salzreduziert
  • 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)
  • 350 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 350 g Brokkoliröschen
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Chiliflocken
  • 930 g Wasser, davon 400 g kochend heiß
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Couscous
  • 2 TL Speisestärke
  • 10 - 12 Stängel Koriander, abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2443 kJ / 583 kcal
Białko
41 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcz
18 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r427478