Urządzenia i Akcesoria
Tostadas de jícama con tinga de pollo
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
5 porciones
Składniki
-
200 g de cebolla
-
15 g de aceite vegetal
-
500 g de jitomate cortado en cuartos
-
1 diente de ajo
-
3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
-
½ cdita de sal fina
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
2 hojas de laurel, secas
-
2 jícamas pequeñas
-
yogur natural sin azúcar, para servir
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
22.2 g
Kalorie
798.8 kJ /
190.2 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
11.8 g