Sunflower and sesame seed bread rolls
TM6 TM5 TM31

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 (14 ocen)

Składniki

  • 70 g psyllium husks
  • 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
  • 40 g white chia seeds
  • 100 g sunflower seeds
  • 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
  • 40 g flaxseeds (linseeds)
  • 30 g honey
  • 2 ½ tsp baking powder
  • 1 ½ tsp salt
  • 1 tbsp apple cider vinegar
  • 450 g water
  • 3 eggs
  • 20 g extra virgin olive oil
  • poppy seeds, for sprinkling

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1292.6 kJ / 307.8 kcal
Białko
10.3 g
Węglowodany
19.5 g
Tłuszcz
18.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
12.6 g
Sód
560.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r424469