Urządzenia i Akcesoria
Curried green beans
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
water plus an extra 1 tablespoon620 g
-
green beans trimmed and cut into small pieces (5 mm)500 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
garlic clove1
-
olive oil30 g
-
curry powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
apple cider vinegar150 g
-
white sugar80 - 100 g
-
salt1 tsp
-
cornflour1 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
379 mg
Białko
2.4 g
Kalorie
625.6 kJ /
149 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
21.2 g