Szukaj
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
TM5 TM6

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
4.2 (144 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Chili-Salsa

  • 160 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
  • 10 g Olivenöl
  • 20 g brauner Zucker
  • 70 g Tomatenmark
  • 75 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Tomate, entkernt, in Würfeln (5 mm)

Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung

  • 250 g Süßkartoffeln, in Stücken
  • 100 g Mehl
  • 1 Pck. Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
  • 2 EL Flohsamenschalen
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • Olivenöl zum Braten
  • 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1470 kJ / 351 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
6.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r408549