Urządzenia i Akcesoria
Curried Chicken and Apple Salad
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
red onion in pieces4 oz
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved lengthwise24 oz
-
plain Greek yogurt4 oz
-
mayonnaise3 oz
-
curry powder1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
lemon juice2 tsp
-
salt½ tsp
-
turmeric powder½ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground cayenne pepper to taste⅛ tsp
-
Pink Lady apple diced (¼ in.)6 oz
-
celery sliced (¼ in.)4 oz
-
raisins1 oz
-
red leaf lettuce to garnish
-
cilantro (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1314 kJ /
314 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
15 g