Szukaj
Schoko-Protein-Pancakes
TM6 TM5

Schoko-Protein-Pancakes
2.2 (428 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 Eier, getrennt
  • 25 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
  • 20 g Haferkleie
  • 100 g Magerquark
  • 50 g Banane, reif, in Stücken
  • 100 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
  • 5 g Kakao
  • 10 g Erythrit
  • 2 TL Öl zum Braten
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
302 kJ / 72 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
0.7 g
Sód
69 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r405883