Szukaj
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
TM5 TM6

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
3.7 (872 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser zum Kochen
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 150 g Nudeln
  • 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • 10 g Öl
  • 200 g Zucchini
  • 200 g grüner Spargel, in Stücken (4-5 cm)
  • ¼ TL weißer Pfeffer
  • ½ TL gemischte Kräuter, getrocknet
  • 1 Msp. Muskat
  • 200 g Joghurt, 0,1% Fett
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1639 kJ / 392 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
63 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
6.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r403866