Szukaj
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
TM6 TM5

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
4.1 (25 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g Olivenöl
  • 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel, ganz
  • 1 TL Senfkörner
  • 3 ½ - 3 ¾ TL Salz
  • 110 g Karotten
  • 225 g Erdäpfel, festkochend, geschält
  • 225 g Butternusskürbis, geschält
  • 20 g Essig
  • 225 g Vollkornreis
  • 1200 g Wasser
  • 225 g Zucchini
  • 225 g rote Paprika
  • 100 - 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1191 kJ / 285 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r403725