Szukaj
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
TM5 TM6

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
4.5 (178 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g Hartkäse, in Stücken
  • 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 180 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Melanzani
  • 2 TL Salz
  • 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 300 g Zucchini
  • 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
  • 350 g Wasser
  • 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
    lub 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Zucker
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1760 kJ / 419 kcal
Białko
31 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
14 g
Błonnik
12 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r403338