Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika
4.4 66 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Salatgurke geschält
    120 g
  • rote Paprikaschote
    1
  • Avocado
    1
  • Zitronensaft
    1 - 2 TL
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • Olivenöl
    40 g
  • grüne Salatblätter
    4
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
    240 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
    4
    Maistortillas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g
Kalorie 1595 kJ / 380 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...