Urządzenia i Akcesoria
Carrot Ginger Soup
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Składniki
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
fresh ginger peeled and sliced1 in.
-
extra virgin olive oil1 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.)20 oz
-
water28 oz
-
1 heaping tbsp vegetable stock pastehomemade vegetable stock base1 heaping tbsp
-
coconut oil1 oz
-
salt to season, to taste
-
pumpkin seeds to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
72.3 mg
Białko
1 g
Kalorie
529.3 kJ /
126.5 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
10 g