Urządzenia i Akcesoria
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porciones
Składniki
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100 g de zanahoria en trozos
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50 g de cebolla en trozos
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3 dientes de ajo
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20 g de aceite
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2 milanesas de pollo aplanadas
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2 rebanadas de jamón
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2 rebanadas de queso manchego
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1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
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1200 g de agua
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1 cucharada de sal
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250 g de arroz
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50 g de chícharos
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1 rama de cilantro
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
4 g
Kalorie
857 kJ /
204 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
37 g