Carrot Hummus
TM6 TM5

Carrot Hummus

4.0 (14 ocen)

Składniki

  • 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
  • 3 ice cubes
  • 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
  • 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
  • 3 tbsp orange juice
  • 1 oz olive oil
  • 3 tbsp tahini
  • ½ tsp turmeric powder, to taste
  • ¼ tsp ground ginger
  • ¼ tsp garlic powder
  • ½ tsp salt, to taste
  • sliced raw vegetables, to serve

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
356 kJ / 85 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r393015