Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di pesce
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi1
-
60 g praz, sferturiceapă albă sferturi60 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
crustacee mici, diverse (cozi de crevete, raci, răcușori de mare)500 g
-
cefalopode diverse curățate și tăiate bucăți (caracatiță, sepie, calmari)500 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (foi de dafin, cimbru, fenicul), frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
200 g pulpă de roșii, din conservă, tăiate bucățiroșii, bine coapte tăiate bucăți200 g
-
vin alb, sec100 g
-
pește în amestec, pentru supă file500 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
apă100 g
-
moluște bivalve, în amestec curățate (scoici de mare, midii, scoici cu cochilie tare...)1000 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
63.2 g
Kalorie
2058 kJ /
492 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
1.2 g
Węglowodany
7.1 g