Szukaj
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
TM6 TM5

Hendlroulade mit Kürbisgemüse
4.7 (33 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 Hendlbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (à ca. 150-180 g)
  • ½ TL Salz
  • 5 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 3 TL Basilikum-Pesto (siehe Tipp)
  • 9 Scheiben Frühstücksspeck, dünn aufgeschnitten
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 20 g Butter
  • 400 g Kürbisfleisch, geschält
  • 10 - 15 g Tomatenmark
  • 150 g Wasser
  • ½ - 1 TL Majoran, getrocknet
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1507 kJ / 360 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
27 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r391550