Szukaj
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
TM6 TM5 TM31

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
4.1 (92 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (1,5 cm)
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Harissa
  • 1 TL Tomatenmark
  • 1 TL Honig
  • 100 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
  • 50 g Mandeln
  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 250 g Wildreismischung
  • 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Staudensellerie, in Stücken (1 cm)
  • 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (5 mm)
  • Pfeffer zum Würzen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2549 kJ / 610 kcal
Białko
41 g
Węglowodany
65 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
10.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r391531