Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 克 南瓜 ,切片(約0.5公分)
- 100 克 新鮮四季豆 ,切段(約3公分)
- ⅛ 茶匙 黑胡椒粉
- 400 克 去骨雞腿排 ,切塊(約2公分)
- ¾ 茶匙 鹽
- 4 大匙 咖哩粉
- 4 大匙 原味優格
- 150 克 洋蔥 ,切塊(約4公分)
- 200 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約3公分)
- 10 克 薑
- 5 克 蒜頭
- 1 大匙 油
- 600 克 高湯
- 1 大匙 黑糖
- 120 克 馬鈴薯 ,去皮,切塊(約3公分)
- ½ 大匙 日式醬油
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1442.5 kJ / 347 kcal
- Białko
- 28.2 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 9.5 g
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r385537