Przejdź do głównej treści Szukaj
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 245 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18.3 g
Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Tłuszcz 20.7 g
Błonnik 7.2 g
Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...