Conchas de massa com espinafres e requeijão
TM6 TM5 TM31

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.5 (21 ocen)

Składniki

  • 50 g pão integral cortado em pedaços
  • 120 g leite magro
  • 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
  • 1500 g água
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 350 g massa tipo concha gigante
  • 120 g cebola
  • 4 dentes de alho
  • 50 g azeite
  • 400 g tomate maduro cortado em pedaços
  • 30 g azeitonas pretas s/ caroço
  • Pimenta q.b.
  • 250 g espinafres descongelados e escorridos
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 30 g farinha
  • 150 g requeijão (até 30% de gordura)

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
10242 kJ / 306 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
11 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r38167