Urządzenia i Akcesoria
Súp rau củ
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 khẩu phần.
Składniki
-
củ khoai tây thái miếng (xem mẹo nhỏ)300 gam
-
quả cà chua cắt đôi100 gam
-
hành tây cắt đôi80 gam
-
nhánh tỏi1
-
rau củ các loại (ví dụ cà rốt, củ cải, cần tây), thái miếng nhỏ400 gam
-
mùi tây tươi2 nhánh
-
muối điều chỉnh theo khẩu vị½ thìa cà phê
-
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị¼ - ½ thìa cà phê
-
nước điều chỉnh theo khẩu vị600 gam
-
20 gam dầu ô liubơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)20 gam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Białko
2 g
Kalorie
375 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
12 g