Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 243 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porzioni

Składniki

100 g di cipolle a listarelle
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di carote a rondelle (2 cm)
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di lenticchie verdi secche
150 g di foglie di spinaci freschi
fette di pane casereccio tostato q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.6 g

Kalorie 1147.1 kJ / 273.9 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prepararsi alle feste 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...