Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de curgete e kale

Creme de curgete e kale
4.2 10 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sementes variadas (girassol, sésamo, abóbora, ect.)
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • curgete cortada em pedaços
    500 g
  • couve kale cortada em pedaços
    100 g
    100 g couve-galega, cortada em pedaços
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    800 g
  • leite de coco
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 411.6 mg
Białko 3.7 g
Kalorie 667.4 kJ / 159.5 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2018 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...