Verduras blanqueadas
TM5 TM6

Verduras blanqueadas

4.6 (7 ocen)

Składniki

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos, los necesarios

Ejotes

  • 200 g de ejotes, sin puntas

Espárragos

  • 200 g de espárragos verdes, sin rabo

Brócoli

  • 200 g de brócoli, en floretes

Wartości odżywcze
na 6 porciones
Kalorie
625 kJ / 149 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
27 g
Tłuszcz
2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
10 g
Sód
0 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r362732