Urządzenia i Akcesoria
Power bowl de Popeye aux mûres
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Składniki
-
70 g de noix de cajou
-
100 g de pousses d'épinards100 g de pousses d'épinards frais
-
1 banane coupée en morceaux
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
75 g de glaçons
-
15 g de sirop d'érable
-
2 figues fraîches coupées en huit
-
2 c. à soupe de mûres sauvages
-
50 g d'ananas frais détaillé en cubes (2 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10 g
Kalorie
1636 kJ /
391 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
48 g