Urządzenia i Akcesoria
Washington Baked Blueberry Oatmeal
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
12 portions
Składniki
-
coconut oil plus extra to grease2 oz
-
old fashioned rolled oats plus extra to garnish7 oz
-
sliced almonds4 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
baking powder1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground nutmeg to taste¼ tsp
-
almond milk12 oz
-
maple syrup2 ½ oz
-
unsweetened coconut flakes plus extra to garnish2 oz
-
large eggs2
-
almond extract1 tsp
-
blueberries plus extra to garnish12 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
954 kJ /
228 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
23 g