Urządzenia i Akcesoria
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 portions
Składniki
-
Monterey Jack cheese cubed3 oz
-
Parmesan cheese cubed2 oz
-
panko1 oz
-
fresh thyme leaves only10 sprigs
-
water32 oz
-
salt to taste, divided1 ½ tsp
-
wild rice6 oz
-
bell peppers, mixed (red and yellow)6
-
olive oil divided2 tbsp
-
red onions in pieces4 oz
-
garlic cloves3
-
cremini mushrooms sliced (¼ in.)8 oz
-
unsalted butter1 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
breakfast turkey sausages uncooked, casings removed, diced (½ in.)10 oz
-
cream cheese cubed2 oz
-
baby spinach3 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20 g
Kalorie
1866 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
41 g