Urządzenia i Akcesoria
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 3 godz. 10 min
8 portions
Składniki
-
1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
-
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
-
250 g de lait
-
160 g de graines de chia
-
30 g de sucre glace maison
-
120 g de framboises fraîches
-
40 g d'amandes effilées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8.1 g
Kalorie
776.9 kJ /
187.4 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
8.8 g
Węglowodany
11 g