Szukaj
Empanada de sardinha
TM6 TM5 TM31

Empanada de sardinha
4.5 (10 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Massa

  • 50 g água
  • 50 g azeite
  • 50 g vinho branco
  • 90 g banha
  • 20 g fermento de padeiro fresco
    lub 5 g fermento de padeiro seco
  • 450 g farinha tipo 65
  • 1 ovo médio
  • 1 c. chá de sal

Recheio

  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 100 g cebola cortada às rodelas
  • 80 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 80 g pimento amarelo cortado em tiras
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 3 latas de sardinhas em molho de tomate, escorridas e s/ espinhas
  • Orégãos q.b.
  • 1 ovo batido p/ pincelar
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2902.8 kJ / 693.8 kcal
Białko
38.8 g
Węglowodany
45.4 g
Tłuszcz
38.2 g
Tłuszcz nasycony
10.2 g
Błonnik
2.7 g
Sód
906.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r34802