Szukaj
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
TM5 TM6

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
3.7 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g pirinç, beyaz, uzun taneli
  • su, pirinci ıslatmak için
  • 2 derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, kılçıksız, her biri 150-180 g (örn. levrek, dil balığı)
  • 2 tutam toz karabiber
  • 6 kiraz domates, ikiye bölünmüş
  • 120 g elma, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
  • 120 g armut, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
  • 1 yk bal
  • 1 yk limon suyu
  • 130 g havuç, şeritler halinde doğranmış (1 cm x 5 cm)
  • 4 yeşil kuşkonmaz, ayıklanmış, çapı 1 cm’den kalınsa ikiye bölünmüş
    lub 150 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
  • 40 g un
  • 20 g esmer şeker
  • 20 g tereyağı
  • 150 g soğan, parçalara bölünmüş (4 cm)
  • 1 diş sarımsak
  • 250 - 300 g bal kabağı, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 20 g sızma zeytinyağı
  • 80 g olgun domates, parçalara bölünmüş
  • 400 g su
  • taze frenk soğanı, ince kıyılmış, süslemek için
Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
3480 kJ / 832 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
105 g
Tłuszcz
22 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r345720