Urządzenia i Akcesoria
Low-Carb Porridge mit Beeren
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
-
Leinsamen15 g
-
Mandeln50 g
-
Haferflocken zart10 g
-
Milch400 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt1 Prise
-
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
-
Kokosblütenzucker2 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
16 g
Kalorie
1725 kJ /
412 kcal
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
26 g