Urządzenia i Akcesoria
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porzioni
Składniki
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40 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
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1 rametto di aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate
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3 foglie di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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30 g di olio extravergine di oliva
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400 g di pomodori pelati a pezzi
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1 ½ cucchiaino di zucchero
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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50 g di carota pelata e a rondelle
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50 g di yogurt greco bianco + q.b.
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aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate, a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
2 g
Kalorie
356 kJ /
85 kcal
Tłuszcz
6.9 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
3.7 g