Szukaj
Herbstliche Minestrone
TM5 TM6

Herbstliche Minestrone
4.7 (274 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g Pistazien, ungesalzen, geschält
  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 2 Zweige Rosmarin, 2 Nadeln abgezupft
  • 4 Zweige Thymian, davon 2 Zweige abgezupft
  • 40 g Zwiebel, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Olivenöl
  • 750 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 30 g Tomatenmark
  • 230 g Zucchini, in Würfeln (1,5 cm)
  • 280 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
  • 200 g Möhren, in Scheiben (1 cm)
  • 200 g Erbsen, TK
  • 200 g Porree, in Ringen (1 cm)
  • 200 g Cherry-Tomaten
  • 1 ¼ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
  • 1 TL Zitronensaft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1698 kJ / 406 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
8.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r339556