Vegie crackers
TM6 TM5

Vegie crackers

4.3 (10 ocen)

Składniki

  • 340 g vegetable pulp (see Tips)
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
  • 30 g flaxmeal (see Tips)
  • 30 g chia seeds
  • 20 g tamari, gluten free (see Tips)
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches salt
  • 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
  • 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
  • 30 g sesame seeds

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
667.8 kJ / 159 kcal
Białko
7.1 g
Węglowodany
8.3 g
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
8.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r339094