Szukaj
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
TM6 TM5

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
4.5 (12 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 Melanzani (ges. ca. 600 g), längs in 20 dünnen Scheiben (5 mm)
  • ½ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
  • 15 g Olivenöl, etwas mehr zum Beträufeln
  • 50 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
  • 260 g Kichererbsen aus der Dose (Abtropfgewicht)
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 3 Stängel Minze, frisch, Blättchen abgezupft
  • 35 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
  • 15 g Kapern, eingelegt
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen
  • 1 Eidotter
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
220 kJ / 53 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r337417