Szukaj
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
TM6 TM5

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
4.2 (207 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 70 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken
  • 2 Zucchini, mittelgroß (à ca. 300 g)
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 15 g getrocknete Steinpilze
  • 2 TL Majoran, getrocknet
  • 2 TL Tomatenmark
  • 50 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
  • 30 g Haferflocken
  • 30 g Walnüsse
  • 1 ¾ TL Salz, etwas mehr für die Zucchini
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 500 g Wasser
  • 350 g Milch
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
  • 150 g Polenta, fein
  • 60 g Frischkäse
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1520 kJ / 363 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
31 g
Tłuszcz
22 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Błonnik
5 g
Sód
1352 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r330963